Metro, Beritajurnalis.com – Tim Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) Dosen Poltekkes Kemenkes Tanjungkarang sukses menyelenggarakan kegiatan Kelas Ibu Hamil di Posyandu Melati I, wilayah kerja Puskesmas Ganjar Agung, Kota Metro, Sabtu (19/9/2026)
Kegiatan ini difokuskan pada pencegahan Kekurangan Energi Kronis (KEK), edukasi gizi dan pola makan seimbang, serta praktik senam hamil.
Kegiatan ini dilaksanakan oleh tim Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) yang terdiri atas Dr. Sri Lestariningsih, S.ST., M.Kes., selaku ketua tim, bersama Yuliawati, S.Pd., M.Kes.; Dr. Bdn. Yetti Anggraini, S.S.T., S.KM., M.Kes., M.Keb.; dan Dr. Yani Widyastuti, S.SiT., M.Keb.
Aksi nyata tersebut dipimpin langsung oleh Dr. Sri Lestariningsih, S.ST., M.Kes., selaku ketua tim PkM, bahwa Kegiatan tersebut merupakan bagian dari implementasi tema besar, Optimalisasi Integrasi Layanan Primer sebagai Strategi Pencegahan Permasalahan Kesehatan Ibu dan Anak.
“Kelas Ibu Hamil menjadi sarana edukasi krusial agar para ibu memahami pentingnya menjaga kesehatan diri dan janin secara holistik. Melalui kegiatan ini, kami membekali ibu hamil kemampuan untuk mengenali faktor risiko KEK, memperhatikan kecukupan asupan gizi, serta menerapkan perilaku hidup sehat sehari-hari,” ujarnya.
Menariknya, dalam sesi edukasi gizi, para peserta diajarkan pentingnya mengonsumsi makanan beragam yang kaya energi, protein, vitamin, dan mineral.
“Ibu hamil didorong untuk mengoptimalkan konsumsi protein hewani dan nabati, sayuran, serta buah-buahan dengan memperhatikan keamanan pangan,” jelasnya.
Hal yang juga dikatakan Dr. Yani Widyastuti, S.SiT., M.Keb, bahwa pencegahan KEK harus diintervensi sejak dini melalui pemantauan indikator status gizi seperti Lingkar Lengan Atas (LILA).
“Ibu hamil harus rutin memeriksa kehamilan. Jika ada keluhan nafsu makan atau berat badan turun, harus segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan,” tegasnya.
Tak hanya teori, para ibu hamil juga diajak langsung mempraktikkan senam ibu hamil yang dipandu secara aman sesuai dengan usia kehamilan.
“Aktivitas fisik ini bertujuan menjaga kebugaran, meningkatkan kenyamanan, serta mempersiapkan fisik ibu menjelang persalinan,” ucapnya.
“Melalui sinergi antara akademisi Poltekkes Tanjungkarang dan Puskesmas Ganjar Agung ini, diharapkan pengetahuan yang didapat bisa diterapkan langsung di lingkungan keluarga. Peran suami dan keluarga juga ditekankan untuk aktif mendukung pemenuhan gizi dan mendampingi ibu selama masa kehamilan demi melahirkan generasi yang sehat dan berkualitas,” ungkapnya.
Selain itu, kegiatan serupa mendapat apreasiasi dari Ibu hamil (Bumil) warga Kelurahan Ganjar Asri Posyandu Melati 1 Santi, bahwa dirinya mengucapkan terimakasih atas pelaksanaan kegiatan yang dinilai sangat bermanfaat dalam meningkatkan pengetahuan dan pemahaman ibu mengenai kesehatan selama kehamilan.
“Menurut saya, kegiatan kelas ibu hamil ini sangat bermanfaat. Kami mendapatkan banyak pengetahuan baru tentang cara menjaga kesehatan selama kehamilan, memenuhi kebutuhan gizi, mencegah KEK, serta mengenali tanda bahaya yang perlu segera dikonsultasikan kepada tenaga kesehatan,” katanya.
“Kegiatan ini juga membuat kami lebih percaya diri dan siap dalam menghadapi proses persalinan,” ungkap salah satu peserta,” tanbahnya.
Peserta berharap kegiatan kelas ibu hamil dapat dilaksanakan secara rutin dan berkelanjutan agar semakin banyak ibu hamil yang memperoleh edukasi dan pendampingan selama masa kehamilan.
“Melalui kegiatan ini, diharapkan para ibu hamil semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan diri dan janin, menerapkan pola hidup sehat, serta melakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur,” terangnya.
“Dengan edukasi dan pendampingan yang berkesinambungan ini, kelas ibu hamil bisa menjadi salah satu usaha dalam mewujudkan kehamilan yang sehat, persalinan yang aman, serta ibu dan bayi yang sehat,” pungkasnya. (Aliando)
About the Author
